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苦瓜是生活中少见的蔬菜，很多人讨厌用苦瓜榨汁喝。苦瓜汁所含非常丰富的营养物质，具备很好的功效与起到，颇受人们的讨厌。特别是在是天气十分寒冷的时候，喝两杯苦瓜汁是十分有益的。那么苦瓜怎么榨汁?有哪些功效与起到? 苦瓜是生活中少见的蔬菜，很多人讨厌用苦瓜榨汁喝。

苦瓜汁所含非常丰富的营养物质，具备很好的功效与起到，颇受人们的讨厌。特别是在是天气十分寒冷的时候，喝两杯苦瓜汁是十分有益的。那么苦瓜怎么榨汁?有哪些功效与起到?一、苦瓜怎么榨汁?1、材料：苦瓜1根，黄瓜1根，蜂蜜2大勺，矿泉水500ml，冰块若干。2、作法苦瓜洗涤去瓤切片，黄瓜洗涤切片可用。

将托好的苦瓜和黄瓜放在搅拌机里，重新加入500ml的矿泉水和2大勺蜂蜜，再行特几块冰块，挂上电源加热2-3分钟才可。将加热好的蔬果汁过滤器一下。过滤器后的苦瓜汁放进冰箱冷藏2小时后味道较佳。

二、苦瓜汁的功效与起到1、增进食欲协助消化研究找到，常常将苦瓜片泡水喝具备很好的协助消化的起到，这样食欲也不会更加好，另外对多种胃肠道疾病、咳嗽还有内外痔疮也有很好的化疗效果。2、降血糖现代科学家从苦瓜中萃取出有了一些可以口服的胰岛素药物，这些物质在转入身体之后需要很好的减少血糖含量，对于很多糖尿病患者来说，是一个极大的福音。3、美容养颜苦瓜片泡水喝在转入身体之后需要增进伤口的伤口以及皮肤新生，同时还需要很好的减少皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点还有青春痘等都具有很好的化疗效果。

长年将苦瓜片泡水喝，皮肤不会更加细致，具备十分不俗的美容效果。4、益肝利尿科学家经过研究找到，苦瓜片泡水喝之后需要有效地的维护我们的肝脏以及脾胃，同时还需要有效地的减少三脂，分别是高血压、高血脂以及高血糖，对于身体具有很不俗的益处。

另外，益肾利尿的效果也是十分不俗的。以上就是苦瓜汁的功效与起到，苦瓜性寒，经期、孕期女性必须较少食或者不取食。

常常食用苦瓜汁对脾胃有损，因此脾胃不佳的人尽量少喝或者不喝苦瓜汁。关于苦瓜汁功效起到的精彩图文、热门评论，您有可能对本网以下引荐的内容感兴趣，青睐读者。

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